BLOG

Ly hôn với con cái: giao tiếp là chìa khóa

Một khi quyết định ly hôn đã được đưa ra, có rất nhiều điều phải sắp xếp và do đó sẽ được thảo luận. Các đối tác ly hôn thường cảm thấy mình đang ở trong một chuyến tàu lượn siêu tốc về cảm xúc, khó đi đến những thỏa thuận hợp lý. Càng khó hơn khi có trẻ em tham gia. Vì con cái, anh chị em ít nhiều ràng buộc nhau cả đời. Bạn sẽ thường xuyên phải sắp xếp cùng nhau. Điều này khiến cho việc ly hôn với con cái trong mọi trường hợp trở nên đánh thuế hơn về mặt tình cảm và có tác động lớn đến con cái. Để tách biệt tốt nhất có thể, điều quan trọng là phải đưa ra những lựa chọn này cùng nhau và giao tiếp tốt giữa các bên là một yếu tố quan trọng. Thông qua giao tiếp tốt, bạn có thể ngăn ngừa tổn thương tình cảm cho nhau mà còn cho con cái của bạn.

Giao tiếp với đối tác cũ của bạn

Chúng tôi chia tay những mối quan hệ mà chúng tôi đã bắt đầu đầy kỳ vọng và với những dự định tốt nhất. Trong một mối quan hệ, hai bạn thường có một khuôn mẫu cố định mà các bạn phản ứng với nhau với tư cách là đối tác. Ly hôn là thời điểm để phá vỡ khuôn mẫu đó. Và hãy nhìn nhận lại bản thân thật tốt, bởi vì bạn muốn làm những điều khác biệt từ bây giờ, cho chính bạn nhưng cũng cho con bạn. Tuy nhiên, đôi khi vẫn có những thất vọng và hiểu lầm. Cơ sở của mọi mối quan hệ là giao tiếp. Nếu chúng ta nhìn vào những điểm sai trong giao tiếp của chúng ta, thì hóa ra những thất bại thường không xuất phát từ nội dung của cuộc trò chuyện mà là từ cách mọi thứ được nói ra. Người kia dường như không 'hiểu' bạn và trước khi bạn biết điều đó, bạn lại thấy mình lại mắc vào những cái bẫy cũ. Chấp nhận và xử lý ly hôn là một nhiệm vụ khó khăn đối với một đứa trẻ. Do sự giao tiếp kém giữa những người bạn đời cũ, những đứa trẻ có thể phát triển thêm nhiều vấn đề về tâm lý.

Ảnh hưởng của ly hôn đối với con cái

Ly hôn là một sự kiện đau đớn thường đi kèm với xung đột. Điều này có thể ảnh hưởng đến đối tác về thể chất và tâm lý, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến trẻ em. Những hậu quả phổ biến nhất của ly hôn đối với trẻ em là lòng tự trọng thấp, các vấn đề về hành vi, lo lắng và cảm giác chán nản. Khi ly hôn rất nhiều mâu thuẫn và phức tạp, hậu quả để lại cho con cái cũng nghiêm trọng hơn. Phát triển sự gắn bó an toàn với cha mẹ là một nhiệm vụ phát triển quan trọng đối với trẻ nhỏ. Sự gắn bó an toàn đòi hỏi những điều kiện thuận lợi, chẳng hạn như cha mẹ sẵn có mang lại hòa bình, an ninh, ổn định và tin cậy. Những điều kiện này đang bị áp lực trong và sau khi ly hôn. Trong thời gian ly thân, điều quan trọng đối với trẻ nhỏ là có thể tiếp tục gắn bó với cha mẹ của chúng. Liên hệ an toàn với cả cha và mẹ là điều cơ bản ở đây. Sự gắn bó không an toàn có thể dẫn đến giảm sự tự tin, giảm khả năng phục hồi và các vấn đề về hành vi. Trẻ em cũng thường trải qua sự xa cách như một tình huống căng thẳng mà chúng không thể kiểm soát hoặc ảnh hưởng. Trong những tình huống căng thẳng không thể kiểm soát, trẻ sẽ có xu hướng (cố gắng) phớt lờ hoặc phủ nhận vấn đề và thậm chí có dạng căng thẳng sau chấn thương tâm lý. Căng thẳng cũng có thể dẫn đến xung đột lòng trung thành. Lòng trung thành là mối ràng buộc tự nhiên giữa cha mẹ và con cái nảy sinh khi mới sinh, theo đó đứa trẻ hầu như luôn trung thành với cả cha và mẹ. Trong các cuộc xung đột về lòng trung thành, một hoặc cả hai cha mẹ có thể phụ thuộc nhiều vào con mình. Trong một cuộc ly hôn phức tạp, cha mẹ đôi khi có thể cố ý hoặc vô thức buộc con mình phải lựa chọn. Điều này tạo ra xung đột nội tâm trong đứa trẻ, đứa trẻ tự nhiên muốn trung thành với cả cha và mẹ. Phải lựa chọn là một nhiệm vụ vô vọng đối với một đứa trẻ và thường dẫn đến việc nó cố gắng lựa chọn giữa cả cha và mẹ. Có thể là một đứa trẻ về nhà mẹ từ cuối tuần với người cha và nói với người cha rằng điều đó thật tuyệt, nhưng với người mẹ thì điều đó thật buồn tẻ. Các nghiên cứu cho thấy rằng điều quan trọng là một đứa trẻ phải được cha mẹ đồng ý để có khoảng thời gian vui vẻ với người kia. Trong một số cuộc ly hôn, thậm chí có thể xảy ra trường hợp đứa trẻ nghĩ rằng mình là người có trách nhiệm đối với hạnh phúc của cha mẹ. Đứa trẻ được (và / hoặc cảm thấy) được yêu cầu chăm sóc không đúng cách. Những tác động trên thường xảy ra trong một cuộc ly hôn của cha mẹ, nơi có nhiều thông tin sai lệch và căng thẳng giữa cha mẹ.

Ngăn cản ly hôn

Là cha mẹ, bạn muốn những điều tốt nhất cho con mình, vì vậy chỉ đó là lý do để tránh các vấn đề giao tiếp. Dưới đây, chúng tôi đưa ra một số mẹo để đảm bảo rằng bạn tiếp tục giao tiếp tốt với người yêu cũ trong giai đoạn ly hôn khó khăn:

  • Điều quan trọng là phải tiếp tục gặp nhau và trò chuyện trực tiếp. Cố gắng tránh đưa ra những quyết định khó khăn qua WhatsApp hoặc cuộc gọi điện thoại.
  • Hãy lắng nghe đối phương (nhưng hãy nhìn lại chính mình!) Hãy lắng nghe người kia một cách cẩn thận và chỉ phản hồi lại những gì họ nói. Đừng mang những thứ không liên quan đến cuộc trò chuyện này.
  • Luôn cố gắng giữ bình tĩnh và tôn trọng lẫn nhau. Nếu bạn nhận thấy cảm xúc dâng trào trong cuộc trò chuyện, hãy dừng nó lại để bạn có thể tiếp tục cuộc trò chuyện một cách bình tĩnh sau này.
  • Nếu bạn ngay lập tức đưa ra mọi yêu cầu của mình trên bàn trong khi trò chuyện, điều này có thể khiến đối tác của bạn nản lòng. Do đó, hãy cố gắng bình tĩnh đưa ra quyết định từng việc một.
  • Bất cứ khi nào bạn thảo luận về một chủ đề nào đó, hãy luôn cố gắng khiến người yêu cũ phản ứng và lên tiếng. Điều này sẽ cung cấp cho bạn một ý tưởng rõ ràng về những gì đối tác cũ của bạn nghĩ về chủ đề này.
  • Trong các cuộc nói chuyện, hãy cố gắng hoàn thành mọi việc thay vì miễn cưỡng mọi thứ của đối tác cũ. Bạn sẽ thấy rằng với một thái độ tích cực bạn sẽ có những cuộc trò chuyện tốt hơn.
  • Để giúp cuộc trò chuyện diễn ra thuận lợi, bạn nên tránh những từ khép kín như 'luôn luôn' và 'không bao giờ'. Bằng cách này, bạn giữ một cuộc trò chuyện cởi mở và bạn có thể tiếp tục có những cuộc trò chuyện vui vẻ.
  • Hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho buổi phỏng vấn. Điều này bao gồm suy nghĩ về những điều có thể phức tạp hoặc gây xúc động cho bạn.
  • Đồng ý rằng kích thích nên được thể hiện trực tiếp, và không được đóng chai.
  • Nói về những cuộc trò chuyện bạn có với những người xung quanh. Bằng cách này, bạn có một lối thoát cho cảm xúc của mình và chúng có thể giúp bạn đưa mọi thứ vào góc nhìn hoặc cung cấp cho bạn các mẹo khác cho các cuộc trò chuyện trong tương lai.

Hỗ trợ

Có nhiều hình thức trợ giúp khác nhau có sẵn khi ly hôn khó khăn, bên cạnh sự hỗ trợ của luật sư và / hoặc hòa giải viên của bạn. Ví dụ, bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân cận, nhân viên xã hội hoặc những người cùng khổ. Khi nói đến hỗ trợ trẻ em, có các tổ chức tình nguyện và dịch vụ thanh niên có thể hướng dẫn. Nói về những lựa chọn khó khăn mang lại sự yên tâm, sáng suốt và góp phần tạo nên thái độ tích cực.

Khóa và chìa khóa

Rằng lợi ích của bọn trẻ nên được đặt lên hàng đầu dường như là điều hiển nhiên, và do đó không có gì đáng nói. Nhưng nó thậm chí có thể là một chìa khóa quan trọng nếu bạn không thể cùng nhau giải quyết: hãy nghĩ xem bọn trẻ muốn gì? Điều đó giải quyết nhiều cuộc thảo luận. Nhận ra mô hình mà bạn bị mắc kẹt với nhau là bước đầu tiên để ngăn chặn nó. Làm thế nào để ngăn chặn khuôn mẫu như vậy không phải là một nhiệm vụ dễ dàng: đây là môn thể thao đẳng cấp nhất và đòi hỏi bạn, với tư cách là cha mẹ, phải xem xét những gì cần thiết cho con cái và cảm xúc của bạn đến từ đâu khi giao tiếp với người yêu cũ. Cách nhanh nhất cho tương lai là nhận ra điều gì đang ảnh hưởng đến bạn và dám tự hỏi bản thân câu hỏi đang khiến bạn bế tắc và không còn có thể thảo luận vấn đề một cách hợp lý với cha mẹ khác. Và đó thường là nơi chìa khóa nằm.

Bạn đang lên kế hoạch ly hôn và bạn có muốn thu xếp mọi thứ tốt nhất có thể cho các con của mình? Hay bạn vẫn còn vướng mắc sau khi ly hôn? Đừng ngần ngại liên hệ với luật sư ly hôn of Law & More. Chúng tôi sẽ rất vui khi được tư vấn và hỗ trợ bạn.

Chia sẻ